臼杵の「子育て」や「暮らし」に関する情報を発信するサイト「うすきっコぐらし」!!随時、情報を更新していきます!
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お役立ちAI

生活(育児・家事など)に役立つ生成AI活用術

  • 2026-09-27
  • 2026-10-28

自治会・子ども会・PTAの役員仕事をAIでラクにする|回ってくる前の準備とプロンプト6選

自治会と幼稚園の役員が、来年あたりに回ってきそうです。 私は地方に住む、共働きの2児の父親です。今の地区に引っ越してから、ちょうど1年ほどが経ちました。地区の住民はほとんどが高齢の方で、若い世帯は多くありません。 地区の役員やPTA、保護者会は立候補が基本ですが、立候補で決まることはほとんどありません。多くの場合、くじや地区の持ち回りで決まります。若くて引っ越してきたばかりの我が家に役員が回ってく […]

  • 2026-09-15
  • 2026-10-28

子どもの「なんで?」攻撃に疲れたら|AIを親の壁打ち相手にする方法

※本記事の後半で、筆者が販売している有料noteをご紹介しています。無料プロンプトだけでも十分に使えますので、安心して読み進めてください。 「なんで空は青いの?」 「なんで信号は赤なの?」 「なんで、なんでって聞いちゃダメなの?」 一日に何十回と繰り返される子どもの「なんで?」に、心の中で小さくため息をついてしまう。そんな自分に、ほんの少し罪悪感を覚えていませんか。 この記事は、子どもの質問攻めに […]

  • 2026-09-15
  • 2026-10-28

育児のイライラを誰にも相談できない夜に|AIに話すという選択肢

※本記事の後半で、筆者が販売している有料noteをご紹介しています。無料プロンプトだけでも十分に使えますので、安心して読み進めてください。 「こんなことでイライラする自分、おかしいのかな」 そう検索したのが、夜中の1時や2時だった。そんな経験はありませんか。 子どもは悪くない。分かっているのに、積み重なった小さなことで限界が来る。でも、この気持ちを人に話したら「親失格」と思われそうで、誰にも言えな […]

  • 2026-09-13
  • 2026-10-28

子どもに答えを教えすぎない!AIで作る「考えるヒント」の出し方

※本記事の後半で、筆者が販売している有料noteをご紹介しています。無料プロンプトだけでも「答えを教えない家庭教師」は完成しますので、安心して読み進めてください。 「ねえ、この問題どうやるの?」 子どもに聞かれて、つい答えをそのまま言ってしまう。言ったあとに「あ、これじゃ考える練習にならないかも……」とモヤッとする。そんな経験はありませんか。 この記事では、AI(ChatGPT・Gemini・Cl […]

  • 2026-09-12
  • 2026-10-28

自分の体調はいつも後回しな親へ|AIで健康管理を仕組み化する3つの方法

※本記事の後半で、筆者が販売している有料noteをご紹介しています。無料プロンプトだけでも仕組みは作れますので、安心して読み進めてください。 子どもの予防接種のスケジュールは完璧に把握しているのに、自分の頭痛は「まあいいか」で3ヶ月放置……心当たりはありませんか。 子育て中の親の健康管理は、「大事なのは分かっているけど、優先順位が永遠に上がらないタスク」の代表です。 この記事では、体のリハビリに関 […]

  • 2026-09-09
  • 2026-10-28

園や学校への伝え方に迷ったら|AIで角が立たない文面に整える手順

※本記事の後半で、筆者が販売している有料noteをご紹介しています。無料プロンプトだけでも文面は整えられますので、安心して読み進めてください。 連絡帳を書いては消して、また書いては消して……気づいたら30分経っていた。そんな夜はありませんか。 「先生にお願いしたいことがある。でも、クレームだと思われたくない。モンスターペアレントと思われたら、子どもが不利になるかもしれない…」。 伝え方に迷うのは、 […]