はじめに
お子様が6歳を迎え、いよいよ小学校入学を迎えるこの時期は、幼児期の発達を終え、学童期への心と体の移行期にあたります。
6歳児は、身体が機敏になり、日常生活に必要な運動のほとんどを身につける一方で、神経系が成人の約90%まで発育するという発達のピークを迎えます。
また、自立心の高まりから「中間反抗期（ギャングエイジ）」に入り、親の言うことを聞かない、反抗的な態度に悩むことも増えるでしょう。
この記事では、6歳児の運動、感覚、認知それぞれの側面の完成度と、反抗期や落ち着きのなさといった具体的な悩みに対する専門的な対処法を解説します。
子どもの持つ「生きる力」（非認知能力）の土台を固め、自信を持って小学校生活をスタートさせるための最適な関わり方を学びましょう。
6歳児の発達全体像
6歳児の心身の成長と生活習慣の自立
身体的成長の目安と学童期への変化
6歳児は、とても速いスピードで成長し、機敏な体になっていく時期です。
身体的な発達の指標として、6歳平均の身長・体重は、男児が約114.3cm、20.9kg、女児が約113.8cm、20.3kgとされています。
幼児の頭部は身体に占める割合が高かったのに対し、この時期から次第に相対的に頭の大きさが小さくなり、すらりとした学童体型に近づいていきます。
これは、姿勢を維持する筋力が向上していく背景となります。
運動機能の発達により、昼夜を問わず排泄の失敗はほぼなくなるのが一般的ですが、不安やストレスといったストレッサーがあると失敗することがあるため、心理的な安定も重要です。
また、6歳児は疲れを感じると自分で休息や遊びを求め、活動量を調整する力が備わります。
就学に向けた生活習慣の確立と自己管理能力
小学校入学に向けて、6歳児は規則正しい生活リズム（早寝・早起き）自立心が育まれます。
靴を脱いだら自然に並べ下駄箱にしまえる、毎日お手伝いを喜んでするなど、集団生活に必要なルール理解と行動が定着する時期です。
自立の証「中間反抗期（ギャングエイジ）」の特徴
中間反抗期に見られる反抗的な行動と原因
6歳頃に子どもが迎える反抗期は、「中間反抗期」と呼ばれ、発達の重要な段階にあたります。
これは、2～3歳頃の第一次反抗期と、12歳～14歳頃の第二次反抗期の間に起こるためです。
この時期は「ギャングエイジ」とも呼ばれ、子どもたちが親から自立しようとする心理的な動きの一部であり、自我の確立と自己表現のために、しばしば親に対して反抗的な行動を取ります。
具体的な行動として、親の言うことを聞かない、ウソや隠しごとをする、手助けを嫌がる、注意しても無視をするといった特徴が見られます。
特に男の子は乱暴な言葉遣いをしたり、何を言っても否定したりする傾向があり、女の子は口答えや無視をする傾向があることが指摘されています。
6歳児の心の成長を支える親の接し方（過度な干渉をしない）
中間反抗期の子どもをサポートするためには、親が過度な干渉をしないことが非常に重要です。
子どもが自立心を育てるためには、自分で考え、決定する機会を親が提供し、一人の個人として尊重する姿勢が求められます。
手助けを嫌がる行動は、子どもが「自分のことは自分でできる」という自己効力感を試みている証拠です。
また、子どもが反抗的な行動を取った場合、親は感情的に怒るのではなく、冷静に叱ることが大切です。
叱る際は、子ども自身を否定するのではなく、その行動がなぜ問題なのかを説明し、理解させるようにしましょう。
子どもが叱られたことを理解していても態度として表せない場合もあるため、一度叱ったら、その後の反応をしつこく問いたださず見守る姿勢も大切です。
【運動面】基礎運動能力の完成と体力・巧緻性の向上
運動発達の到達点と「基本動作」の習得
協調性・バランス感覚の完成と複雑な動作
人間の神経系は、6歳までに成人の約90%程度まで発育するため、この時期に様々な運動を日常的に行うことが、神経系を最大限に発達させる上で大切です。
6歳児は、走る動作や跳ぶ動作において、より複雑なパターンが可能となります。
運動能力は、20mシャトルランの往復回数、50m走、ソフトボール投げなどの指標で、学童期前に大きくスコアを伸ばします。
6歳頃には、踵から接地しつま先に重心を移動させながら直進歩行ができるようになり、両足跳び（ケンパー跳び）ジグザグ走、スキップ、行進、走る、止まるといった、多様な動作を音楽に合わせて模倣体操でこなせるようになります。
運動能力の向上は、姿勢の維持や身体を支える力につながるほか、脳への刺激や感情をコントロールする力にもつながるため、運動を通して情緒の安定を図ることも可能です。
手指の巧緻性の向上と就学後の学習準備
6歳児は、全身の粗大運動だけでなく、手指を使った微細運動（巧緻性）様々な道具を正しく使うことができるようになります。
また、紐をこま結びやリボン結び、プレゼント結びをし、それを解くことができるようになり、折り紙を5種類程度折ることも可能になります。
さらに、自分の名前を書くことや、人の形を頭部、体幹、両上肢、両下肢の6つの部分に分けて描くことなど、より複雑で正確な表現が可能になります。
これらの微細運動は、脳を活発化させ、思考力や集中力を育むことにつながります。
運動習慣を定着させる遊びと環境
運動を通して情緒の安定を促す方法
幼児期に運動習慣を身につけることは、自律神経を鍛え、生活リズムを整えることにつながります。
運動により神経伝達物質の分泌が増えるため、ストレス解消や気分の改善に役立ち、「無気力」「落ち着きがない」「集中できない」といった心の不安定さの改善に有効です。
運動に適した時間帯は、体温リズムがピークになる午後3時〜5時頃が適しており、この時間帯に体を動かすことで、夜は心地よい疲れを感じて早く眠り、朝は機嫌よく起きられるようになります。
この時期に運動習慣を身につけると、その後も自発的に体を動かすことを好み、健康的な生活習慣につながります。
親子で一緒にダイナミックに遊ぶ活動量や熱心さを持つことが、子どもの発達を促す上で重要です。
思考力を鍛えるルールのある運動と遊び
6歳児の運動能力向上には、幼児期に必要になる運動の基本動作である「36の基本動作」（平衡系、移動系、操作系）を取り入れた遊びが重要です。
例えば、「走る」「止まる」といった多様な動きを養い、友だちとルールを決めたりコミュニケーションを取ったりする能力も向上させます。
「投げる」「蹴る」「捕る」などの動作を通して、目で見て次の行動を瞬時に判断する反射神経を養います。
また、縄のコントロールやジャンプのタイミングなど、難易度の高い動きを通して持久力をつけます。
運動能力を伸ばす遊びとしては、この他にもだるまさんがころんだ（バランス感覚、反射神経） や、頭を下に向けて行う逆さまあそび（バランス感覚、身体の中心を感じる） などもおすすめです。
【認知面】論理的思考力と学習意欲を育む関わり方
6歳児の知的能力と非認知能力の発達
具体的操作期の始まりと論理的思考力
6歳児は、ピアジェの発達段階で「具体的操作期」（4〜7歳頃から始まり12歳頃まで続く）の入り口にいます。
この時期は、具体的な事物を通して論理的に考え始める段階にあり、考える力が飛躍的に向上します。
例えば、「リンゴ、バナナ、みかん、いちご、メロン」といった言葉や、「2, 4, 1, 3, 5」といった数字を瞬時に記憶することができるようになります。
また、数を正確に数えることや、20までの簡単な足し引き、数の2等分・3等分などの操作も可能となり、曜日や時間、数などの概念への理解が深まります。
学習準備においては、体験学習を通して学び、それをプリントという2次元の中で認知することで、論理的な思考へと橋渡しをしていくことが大切です。
小学校で成功するための「非認知能力」の育成
小学校入学前の6歳という時期は、学力テストの点数では測れない「非認知能力」を育むのに極めて重要です。
非認知能力とは、協調性、忍耐力、自己肯定感、感情のコントロールなどといった「生きる力」のことであり、これは認知能力（IQや学力）の土台となります。
6歳は、自分と他人の違いを理解し、社会性や道徳性が大きく発達する重要な時期であり、遊びを通して総合的に育むことが大切です。
例えば、ブロック遊びで諦めずに何度も挑戦する姿は「やり抜く力」そのものです。
遊びの効果を最大化するには、「すごい上手だね！」ではなく「この色使いが素敵だね！どうやって思いついたの？」のように過程や工夫に注目した声かけが有効です。
知的好奇心を伸ばす対話と遊び
「なぜなぜ期」から「自分で考える力」への橋渡し
4〜6歳頃に訪れる「なぜなぜ期」は、子どもの知的好奇心や思考力、想像力を育む大切なチャンスです。
6歳児になると理解力が高まっているため、質問には子どもにもわかるやさしい言葉で丁寧に答えることが望ましいです。
知的好奇心を伸ばすための上手な対応として、すぐに答えを教えるのではなく、子どもに「どう思う？」と質問し返すのがおすすめです。
ディスカッションを通じて、子どもの考えを引き出し、思考力をさらに伸ばすことができます。
質問の内容を頭の中で整理し、まとめて言葉にすることは、思考力や表現力をはぐくむ上でとても大切なことです。
質問を拒否したり、真剣に答えないなどの対応は、子どもの質問意欲を削いでしまうため、避けるべきです。
読解力・表現力を高める対話遊びと創造的な活動
6歳児は、自分の意思を文章になった言葉で表現できるようになります。
言語能力や表現力を伸ばすためには、対話や創造的な活動が有効です。
例えば、絵本の読み聞かせの後で、「この後、主人公はどうなると思う？」語彙力や発想力を増やすのに最適です。
慣れてきたら「3文字の言葉だけ」などルールを加えて、思考力を鍛えることもできます。
さらに、お絵描きや粘土、廃材工作は、自分の内面にあるイメージを自由に表現し、発想力や工夫する力を引き出します。
【感覚面】感覚特性の理解と集中力・社会性を高める対処法
6歳児の感覚特性と環境調整の必要性
感覚過敏は成長とともにある「個性」としての理解
感覚過敏とは、特定の感覚刺激に対して普通の子どもよりも強く反応してしまう特性を指し、感覚過敏があるからといって必ずしも発達障がいであるとは限りません。
一般的な発達をしている子どもたちの15〜20%程度にも何らかの感覚過敏が見られ、これは「脳の発達の多様性」として捉えられる「個性」の一部です。
6歳（小学生）に見られる具体的な症状の例として、蛍光灯のわずかな点滅に気づく、給食の特定の料理を避ける、身体接触のある活動に不安を感じるなどがあります。
感覚過敏は成長とともに変化・改善することが多く、適切な環境調整によって日常生活の困難が約50%軽減されたというデータもあります。
感覚統合能力の成熟と過敏さが残る場合の対応
6歳児は、身体の2カ所を同時に触られても区別できるなど、感覚統合能力が成熟していく時期です。
しかし、感覚過敏が残る場合、それは子どもが本当に不快に感じている状態であり、決して「わがまま」ではありません。
触覚過敏にはタグのない衣類や、快適な素材の衣類を選ぶ、聴覚過敏にはイヤーマフやノイズキャンセリングヘッドホンの使用、大きな音が出る前の予告、視覚過敏には照明の調整やサングラスの使用 など、環境調整が非常に有効です。
また、砂遊びや泥遊びなど、様々な感覚入力を経験させる遊びは、感覚統合を促す上で大切です。
感覚過敏はストレスや不規則な生活リズムによっても敏感になりやすいため、規則正しい生活を心がけることが重要です。
落ち着きのなさ（多動性）と感覚過敏への具体的な対処法
落ち着きのなさの原因と「許容される行動」への置き換え
子どもの落ち着きに関係する注意・集中力や感情をコントロールする力は、脳の成熟の影響を強く受け、成熟が比較的ゆっくりです。
6歳児の落ち着きのなさの原因としては、ストレスや警戒心、または注目を集めたい、苦手なことから逃げたいといった目的 が考えられます。
対応法として、子どもが集中してほしい時や場所では、目に見えるものや聞こえる音などの刺激を少なくする環境調整が有効です。
また、ずっと座っていることが苦手な子どもには、物やプリントの配布係など正しく動き回って良い役割を与え、許容される他の行動に置き換えると、落ち着きのない行動が減ることがあります。
良い行動をした際には積極的に褒め、自己肯定感を高めることも大切です。
集中力を高める環境調整とストレス軽減
小学校入学に向けて集中力を高めるためには、安心で安全な環境を整え、ストレスを軽減することが不可欠です。
警戒心を必要としない環境で生活できるようにすることは、落ち着きのなさの改善につながります。
具体的には、遊びや学習の時間では、おもちゃの棚を布で隠す、テレビや音楽を消すなど、視覚や聴覚の刺激を少なくすることが効果的です。
また、子どもは短い時間集中することから始め、少しやったら休憩や他の活動に切り替えるということをして、だんだんと集中する時間を延ばしていくのもよい方法です。
運動によって自律神経を鍛え、生活リズムを整えることも、心の安定につながります。
発達の悩みと課題がある場合の相談・専門的支援
専門機関への相談が必要なサインと窓口
発達の遅れや特性が気になる場合の相談先
6歳児の発達の遅れや特性について強い不安がある場合、特に感覚過敏が日常生活に著しい支障をきたしている、または集団生活やコミュニケーションに課題がある場合は、専門機関への相談を検討することが推奨されます。
相談先としては、自治体の保健所・保健センター、教育相談室（教育相談所）、児童相談所、児童発達支援センター、発達障害者支援センター、かかりつけの小児科や発達小児科などが挙げられます。
児童発達支援センターは、主に未就学の障害のある子どもを対象に発達支援を提供する機関であり、地域の子育て支援をバックアップする後方支援の専門的役割も担っています。
専門的支援（児童発達支援・ペアレントトレーニング）の内容
児童発達支援センター等では、個々の子どもの障害の状態や発達の特性に応じた発達支援（本人支援）自己の理解と行動の調整 などの支援が行われます。
また、子どもを育てる家族への支援も重要であり、子育て上の課題の聞きとりや、子どもの発達上の課題についての気づきの促し、そして保護者が子どもの行動を観察し、褒め方などを学ぶペアレント・トレーニングといった家族支援プログラムが実施されます。
小学校への円滑な移行支援
就学後の生活を見据えた親と学校との連携
6歳児が小学校へ円滑に移行するためには、移行支援が非常に重要です。
児童発達支援センター等は、子どもの発達支援の連続性を図るため、保護者の了解を得た上で、子どもの発達の状況や障害の特性、これまでの支援内容等について、小学校や特別支援学校（小学部）と情報共有を図ることが求められます。
この際、障害児相談支援事業所と連携した移行支援会議が中心となります。
親は、子どもが新しい環境で安心して過ごせるよう、学校に対し子どもの具体的な感覚特性や困難な場面、家庭で効果的だった対応方法を明確に伝え、理解と協力を求めることが推奨されます。
困難な状況にある子どもへの適切な合理的配慮
就学後の小学校生活で困難を抱える子どもに対し、合理的配慮を確保することは、子どもの最善の利益の保障のために不可欠です。
文部科学省のガイドラインでは、発達障がいの診断名がなくても、個々の特性に応じた配慮が推奨されています。
例えば、落ち着きのなさや多動傾向のある子どもに対し、座席配置の工夫や、静かに過ごせる空間の提供、または感覚過敏に対処するイヤーマフの使用を認めるなどが考えられます。
児童発達支援センター等は、小学校へ保育所等訪問支援を実施することで、子どもの支援が継続できるように協力していくことも求められています。
適切な合理的配慮を受けることは、子どもが自信を持って学校生活を送るための土台となります。
まとめ：6歳児の発達の土台を築くために大切なこと
小学校入学を控えた6歳児は、心と体の急速な成熟の時期である一方で、「中間反抗期」自立心の高まりが原因であり、反抗的な態度や口答えが増えるのは、子どもが「自分を大人として扱ってほしい」と願っているサインです。親は、子どもの意見や感情を尊重しましょう。
また、男の子は暴言、女の子は無視といった男女の違いが見られることが指摘されており、それぞれの特性に合わせて接することが重要です。
集団生活で気になる「落ち着きのなさ」は、脳の注意・集中力をコントロールする機能の成熟がゆっくりなこと、またはストレスや注目要求が原因である可能性があります。
家庭では、まず刺激を少なくする環境調整を行い、そして、正しく動いて良い「配布係」などの役割を与えて、許容される他の行動に置き換える工夫が有効です。
良い行動をしたら積極的に褒め、自己肯定感を高めることで、注目を集めるための落ち着きのない行動を減らすことができます。
感覚面では、感覚過敏は定型発達の子にも15〜20%に見られる「脳の多様性」であり、その多くは成長とともに改善します。
過敏さが残る場合は、イヤーマフの使用や好きな素材の衣類選びなど、具体的な環境調整で子どもの不快感を軽減できます。
もし、これらの対応でも困難が続く場合は、保健センターや児童発達支援センターで専門家（作業療法士など）の助言を受け、感覚統合療法などの支援を検討しましょう。
子どもの強みに目を向け、結果ではなくプロセスを褒める姿勢 で、小学校への準備を自信を持って進めることが大切です。
よくある質問（Q&A ）
おわりに
「共働きで家事・育児が大変…」という状況下で
「子どもが『イヤイヤ』『いらない！』とごはんを食べてくれない…」
今日も、時間をかけて作ったごはんが、一口も食べられずに食卓から下げられていく…。
子どもの偏食や遊び食べ、本当に心が折れますよね。
栄養バランスも心配だし、何より「食べてくれない」という事実が、親としてはすごく悲しい。
そんな悩みのループから私たちを救ってくれたのが、1歳半からの幼児食宅配サービス「mogumo（もぐも）」です。
mogumoのすごいところは、とにかく「子どもが喜ぶメニュー」を徹底的に考えて作られていること。
ハンバーグやミートボール、カレーなど、子どもが大好きな王道メニューが揃っていて、「これなら食べてくれるかも？」という期待が持てます。
もちろん、ただ子どもにウケるだけじゃありません。
＜管理栄養士さんが全メニューを監修＞
・国産の食材が中心で安心
・化学調味料や着色料は不使用
・苦手な子が多い野菜も、細かく刻んでソースにIN！
・親が気になる栄養面もしっかりカバーしてくれているんです。
・準備は電子レンジか湯煎で温めるだけ。
「今日はごはん作るの、しんどいな…」という日に、罪悪感なく、しかも子どもが笑顔で食べてくれる一皿が出せる。これだけで、親の心は本当に軽くなります。
食事の時間が、親子の笑顔の時間になる。
mogumoは、そんなきっかけをくれる心強い味方です。
▼初回限定でお得！”食べる”がもっと楽しくなる「mogumo」はこちら
忙しい毎日、食事の悩みを抱えていませんか？子育て中のママ・パパの毎日、本当に大変ですよね。「毎日献立を考えるのが大変…」「仕事と家事で、ゆっくり料理を作る時間がない！」「市販のベビーフードは、添加物が気になる…」[…]
※注意
この記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的なアドバイスではありません。
子どもの発達についてお困りの際は、専門家に相談してください。